臀部小怎麼辦、

時間:2021-11-18

答案1

臀部小怎麼辦,凱恣雅幫你支招:

1、平時坐下的時候最好只坐椅子的1/3,保持上半身挺直。

2、飲食上最好多吃一些富含脂肪的食物

3、平時能鍛鍊到臀部的運動沒事了儘量多做一些

4、重頭戲,無論多忙,睡前都花費三五分鐘拿 凱恣雅 給臀部塗抹然後再休息

堅持做到這四點的話,不管男人女人臀部小的問題都會得到解決的~