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運動後,好多分鐘適合喝水?

時間:2022-02-14 00:13瀏覽次數:200

1 楼: mkieo1983

運動過程和運動後都應該保持水分的攝入,但都應該少量多次的攝入,運動後可以馬上喝水,但不能一次喝太多

2 楼: 百度網友bafdc1a

過2分鐘、只要不是劇烈運動,什麼時候都可以

3 楼: I二三二I

五分鐘

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